Midnight Butterflies Pro-Ana - Forum 2016-2020

Bbtf

Gość

Pomoc

Jak oprzeć się jedzeniu?

Hipokryzja

Administrator

Skąd: Wwa

Dołączył: 2017-09-28

Liczba postów: 2,418

Wiek: 24

Obecnie kg/BMI: Nie wiem

Najmniej kg/BMI: Nie znam się

Najwięcej kg/BMI: Nie wypowiadam się

Wzrost: 162cm

Odp: Pomoc

Zebrac motywacje.

Melodia

Kandydat(ka)

Skąd: Katowice

Dołączył: 2018-06-24

Liczba postów: 1

Wiek: 28

Obecnie kg/BMI: 99

Najmniej kg/BMI: 70

Najwięcej kg/BMI: 110

Docelowo kg/BMI: 45-40

Wzrost: 160

Odp: Pomoc

Woda, dużo wody. Zapełnia, nawadnia i daje poczucie pełności. No i trzeba sobie organizować czas żeby nie mieć to na jedzenie.

---

Kreatywność jest największym zasobem...

Loretta

Zbanowany

Dołączył: 2018-08-01

Liczba postów: 22

Wiek: 20

Odp: Pomoc

Thinspiration, wyszukanie zdjęć obrzydliwych rzeczy jak olej palmowy czy robaki, mycie zębów, wyjście na spacer, albo obieranie słonecznika : D

---

"Widzisz sam, kiedy kochasz to co robisz
Nie ma co się wahać i bać
Wszystko dziś niemożliwe, nierealne
Kiedyś w końcu może się stać"

Początkującymotylek1245

Kandydat(ka)

Skąd: siedlce

Dołączył: 2018-08-02

Liczba postów: 2

Wiek: 12

Obecnie kg/BMI: 46

Najmniej kg/BMI: 42

Najwięcej kg/BMI: 48

Docelowo kg/BMI: 35

Wzrost: 158

Odp: Pomoc

Zjedz jakiś mały owoc

anesthesia

Zbanowany

Skąd: Woj. Śląskie

Dołączył: 2018-08-14

Liczba postów: 9

Wiek: 17

Obecnie kg/BMI: 51

Najmniej kg/BMI: 36

Najwięcej kg/BMI: 54

Docelowo kg/BMI: 45

Wzrost: 168

Odp: Pomoc

Nie kupuj produktów których nie uwzględnia twoja dieta. Jeśli w pobliżu nie ma pokusy łatwiej wytrwać w postanowieniu
Wyjdź na długi spacer, odpręż się, zajmij czymś myśli

BeSkiinny2000

Kandydat(ka)

Dołączył: 2018-08-16

Liczba postów: 9

Obecnie kg/BMI: 40,5

Najmniej kg/BMI: 40

Najwięcej kg/BMI: 54

Docelowo kg/BMI: 35

Wzrost: 167

Odp: Pomoc

Pomysl o czyms co cie obrzydza..co zrobi z ciebie to jedzenie ktore zjesz.
Mozesz rowniez wyjsc na spacer