Midnight Butterflies Pro-Ana - Forum 2016-2020

Loretta

Zbanowany

Dołączył: 2018-08-01

Liczba postów: 22

Wiek: 20

Hula hop

Hej drobinki!
Niby na moim hula hop było napisane, że można max 20 minut, ale wiadomo, że limit troszkę się przekracza. Nie chciałabym jakoś mocniej uszkodzić sobie narządów wewnętrznych, chociaż takie wypustki zawsze je trochę obijają, co widać już po siniakach od kręcenia. Ile maksymalnie pozwalacie sobie jednorazowo na kręcenie kółkiem?

---

"Widzisz sam, kiedy kochasz to co robisz
Nie ma co się wahać i bać
Wszystko dziś niemożliwe, nierealne
Kiedyś w końcu może się stać"

Miku

Kandydat(ka)

Dołączył: 2018-07-23

Liczba postów: 4

Odp: Hula hop

Ja praktycznie w ogóle nie używam hula hop. Mógłbyś troszkę mi przybliżyć jakie korzyści płyną z ćwiczeń z nim? Moze zaczelabym z nim cwiczyc. Była bym bardzo wdzięczna!

Loretta

Zbanowany

Dołączył: 2018-08-01

Liczba postów: 22

Wiek: 20

Odp: Hula hop

Wzmacnia mięśnie brzucha i po prostu cudownie zmniejsza obwód talii

---

"Widzisz sam, kiedy kochasz to co robisz
Nie ma co się wahać i bać
Wszystko dziś niemożliwe, nierealne
Kiedyś w końcu może się stać"

Reachel

Kandydat(ka)

Dołączył: 2018-08-05

Liczba postów: 3

Odp: Hula hop

Hej myślicie że jaka waga była by okej przy wzroście 163cm
(Obecnie waże 41)

Redula

Administrator

Dołączył: 2016-11-26

Liczba postów: 3,017

Wiek: 26

Obecnie kg/BMI: 66.8

Najmniej kg/BMI: 52.9 / 20.15

Najwięcej kg/BMI: 76

Docelowo kg/BMI: 45 / 17.15

Wzrost: 162

Odp: Hula hop

Twoja waga jest ok.
Nie wiem, jak to się ma do zalet płynących z korzystania z hula-hop.