Nie jesteś zalogowany na forum.
Strony: 1
Od dłuższego czasu mam problem bo wgl nie chudne
Przez pare dni jadłam po 300-600kcal a waga rosła
Jak robie fasta spada o 0,1/0,2 kg i jak kolejnego dnia jak zjem nawet 200 kcal wage rośnie jeszcze więcej niż spadło podczas fasta
Próbowałam zrobic skok kaloryczny i zjadlam 1200 kcal ale nic to nie dało waga albo stoi albo rosnie
Juz nie wiem co robic mam dość tej wagi i tego życia ???
Może spróbuj wdrożyć jakąś aktywność fizyczną. Tylko lepiej nie na głodówce, bo może się to źle skończyć.
Offline
Tyle że ja ćwiczę moze nie jakoś dużo ale cwicze
Mam w szkole wf 3h
2 razy w tygodniu tańce
I minimum 2 razy w tygodniu chodze na siłownię
@FatButterfly, Może robisz za krótkie przerwy, ciało potrzebuje czasu na regenerację. Ważysz się tylko czy też mierzysz ? Często kiedy waga stoi to cm lecą.
Offline
Strony: 1