Nie jesteś zalogowany na forum.
Strony: 1
Mam ogromny dylemat między jedzeniem a nie jedzeniem, czegokolwiek bym nie zjadła czuję automatycznie, że przytyłam. Od miesiąca mam przestój wagi. Wcześniej Miałam głodówki i jadłam 300-500 kcal i schudłam 8 kg. Później zaczął się przestój więc zaczęłam jeść więcej, aby podkręcić metabolizm; waga ciągle stoi a ja ciągle trzymam się jedzenia wiecej. Mam wyrzuty sumienia,
że przyswajam więcej kalorii niż wcześniej. Chciałabym znów jeść trochę mniej a czuje, że brak mi trochę motywacji
Offline
Zastój w wadze po takim spadku jest czymś zupełnie normalnym, więc nie powinnaś się tym przejmować. Jeśli jesz więcej i nie tyjesz, to w zasadzie sytuacja idealna.
I'm gonna fight 'em off. A seven nation army couldn't hold me back.
Offline
Strony: 1