Midnight Butterflies Pro-Ana - Forum 2016-2020

NZKIM

Kandydat(ka)

Dołączył: 2017-03-22

Liczba postów: 3

Co mogę zrobić?

Cześć ostatnimi czasami coraz rzadziej jem, nie powiem podoba mi się to. Problem jest w tym iż chudnę bardzo wolno co wprawia mnie w złość !!!Macie jakieś dobre rady np. co robić przed posiłkiem by przyśpieszyć metabolizm?

FatPrincess

Kandydat(ka)

Dołączył: 2017-04-03

Liczba postów: 6

Wiek: 16

Obecnie kg/BMI: 61

Najmniej kg/BMI: 56

Najwięcej kg/BMI: 64

Docelowo kg/BMI: 45

Wzrost: 168

Odp: Co mogę zrobić?

Jestem nowa na forum. Ale bardzo dobrze wiem jak odpowiedziec na twoje pytanie! WODA! Zimna woda spala kalorie (bo zimna i organizm spala kalorie by ogrzac tą wodę) oraz przyśpiesza metabolizm a oprócz tego mniej zjesz! Ponieważ woda napełni ci żołądek również kawa przyśpiesza metabolizm również jak i zielona herbata. Są również tabletki przeczyszczające ale wazne jest to że nie wazne co wybierzeż wode kawe czy tabletki musisz to spożyć chodź 10 minut przed posiłkiem. POWODZENIA!

TYCI

Zbanowany

Dołączył: 2017-05-25

Liczba postów: 12

Wiek: 18

Obecnie kg/BMI: 65/23,03

Najmniej kg/BMI: 50/17.72

Najwięcej kg/BMI: 66/23.38

Docelowo kg/BMI: 45/15.94

Wzrost: 168

Odp: Co mogę zrobić?

Osobiście polecam ostre przyprawy i nie zapominaj o kilku posiłkach dziennie. Mogą one być małe i niskokaloryczne np. zamiast jeść dwa posiłki po 400 kcal zjedz 4 po 200. Jeśli jesz za rzadko organizm się do tego przyzwyczaja i magazynuje wszystko co zjesz.
Tak samo uważaj na zbieranie się wody w organizmie.

Anzicurt

Zbanowany

Skąd: Kraków

Dołączył: 2017-06-18

Liczba postów: 5

Wiek: 20

Obecnie kg/BMI: 57kg (-1kg) / 18.51

Najmniej kg/BMI: 45kg / 14.36

Docelowo kg/BMI: 48kg / 15.32

Wzrost: 177cm

Odp: Co mogę zrobić?

Ocet jabłkowy jest też cudowny

---

65 kg -----> 48 kg