Midnight Butterflies Pro-Ana - Forum 2016-2020

czy_cos_to_zmieni

Gość

Pomocy początkująca

Bardzo bym chciała schudnąć być szczuplutka i piękna jak zacząć ciągle brak mi motywacji. Mam dosyć tego że jestem gruba że nie mam między udami przerwy. Chcę być piękna

shadow

Kandydat(ka)

Dołączył: 2017-09-23

Liczba postów: 1

Obecnie kg/BMI: 44

Najmniej kg/BMI: 40

Najwięcej kg/BMI: 76

Wzrost: 175

WWW

Odp: Pomocy początkująca

Musisz "dojrzeć" do tej decyzji.
Zaczynanie diety "od jutra" nigdy nie przyniesie efektów. Wstajesz rano - i mówisz sobie "to jest ten dzień".
Pozbywasz się tego całego obrzydliwie kalorycznego jedzenia ze swojej lodówki, przestajesz nosić ze sobą karty kredytowe i więcej pieniędzy niż jest to absolutnie potrzebne - w ten sposób nie kupisz niczego "poza planem" = zero jedzenia na mieście.
Woda ( woda + cytryna) staje się twoim najlepszym przyjacielem.
Ciągłe narzekanie na brak motywacji też nic nie da - nikt przecież nie schudnie za ciebie. A solidnego "kopa" dostaniesz jeżeli zobaczysz wejdziesz na wagę i okaże się, że jesteś chociaż o dwa kg lżejsza ( oczywiście na początku "zejdzie" z ciebie woda), ale to i tak już coś !
Codzienne przeglądanie blogów, forów, zdjęć to też forma motywowania się. Poznajesz w ten sposób nowe diety, sposoby na walkę z głodem, wsparcie od nas i od innych motylków - po jakimś czasie Ana będzie dla ciebie czymś tak naturalnym jak oddychanie, ale musisz na to zapracować.
Nikt nigdy nie powiedział, że będzie łatwo.

---

~ Only for butterflys ~ https://anabutterflyblog.wordpress.com/