Midnight Butterflies Pro-Ana - Forum 2016-2020

kruk

Gość

-20kg, pomocy.

w poprzednim roku byłam motylkiem, ważyłam 54 kg przy 175 cm, ale na początku 2017 wyszłam z tego i standardowo- efekt jojo.
nie wiem ile teraz ważę, cały czas się objadam. chipsy, chipsy, chipsy...od 2 tygodni nie prowokuje wymiotów. zgaduje, że moja waga to jakieś 70-80 kg przy tych 175 cm. o h y d a. chce już z tym skończyć, ale cały czas się obżeram. chce schudnąć raz i dobrze, trzymać dietę.
//jak na razie-20 KG JAKI CZAS I CO ROBIĆ? dodam, że brzuch mam szczupły, problem to biodra i uda (jestem gruszka/może klepsydra? przez tłuszcz nie jestem w stanie stwierdzić) ćwiczę na wf codziennie, w domu mam możliwość tylko w weekend- jakieś ćwiczenia na biodra? błagam, ktokolwiek-potrzebuje pomocy, bo to uczucie wstydu mnie dobija, sama siebie dobijam.