Midnight Butterflies Pro-Ana - Forum 2016-2020

porcelanowy_motylek

Kandydat(ka)

Dołączył: 2017-12-10

Liczba postów: 1

Hej

Cześć wszystkim, macie jakieś sprawdzone sposoby na hamowanie głodu?

Moonlightbae

Kandydat(ka)

Dołączył: 2017-12-10

Liczba postów: 1

Odp: Hej

Pij dużo wody przez to twój Zaladek myśli ze coś zjadł
A tak naprawdę opijesz się woda która nie ma kalorii

Hipokryzja

Administrator

Skąd: Wwa

Dołączył: 2017-09-28

Liczba postów: 2,418

Wiek: 24

Obecnie kg/BMI: Nie wiem

Najmniej kg/BMI: Nie znam się

Najwięcej kg/BMI: Nie wypowiadam się

Wzrost: 162cm

Odp: Hej

Woda zahamuje łaknienie na krótko. Jak będziesz piła tylko wodę to momentalnie wypłuczesz oddając mocz cenne składniki i będzie Ci zwyczajnie słabo. Przez to łatwiej o atak. Jedz błonnik pęcznieje w żołądku i zaspokaja na dłużej. Ta daaam.

Buzzka

Kandydat(ka)

Skąd: Śląsk

Dołączył: 2017-12-10

Liczba postów: 1

Wiek: 16

Obecnie kg/BMI: 61kg

Najmniej kg/BMI: 59kg

Najwięcej kg/BMI: 66kg

Docelowo kg/BMI: 55kg

Wzrost: 163

Odp: Hej

Tak, błonnik to sprawdzona metoda. W aptece można kupić Colon C czyli błonnik w takim proszku, są nawet odchudzające. Kiedyś miałam problemy z żołądkiem i musiałam go jeść, po jednej łyżeczce byłam syta więc polecam 

---

"Quod me nutrit me destruit"

Loretta

Zbanowany

Dołączył: 2018-08-01

Liczba postów: 22

Wiek: 20

Odp: Hej

Polecam miętową gumę do żucia i skubanie pestek słonecznika bez zjadania ich. : ) Po wodzie faktycznie możesz mieć większą ochotę na jedzenie.

---

"Widzisz sam, kiedy kochasz to co robisz
Nie ma co się wahać i bać
Wszystko dziś niemożliwe, nierealne
Kiedyś w końcu może się stać"

anesthesia

Zbanowany

Skąd: Woj. Śląskie

Dołączył: 2018-08-14

Liczba postów: 9

Wiek: 17

Obecnie kg/BMI: 51

Najmniej kg/BMI: 36

Najwięcej kg/BMI: 54

Docelowo kg/BMI: 45

Wzrost: 168

Odp: Hej

Unikanie produktów przetworzonych, rzeczy o wysokim indeksie glikemicznym. Takie cudeńka podnoszą poziom cukru we krwi szybciutko ale i szybko ten poziom spada i ponownie czujemy się głodni. Tak jak dziewczyny wyżej już pisały - błonnik jest super zaspokajaczem głodu. Błonnik to nie tylko pełne ziarno ale również warzywa itp. 

BeSkiinny2000

Kandydat(ka)

Dołączył: 2018-08-16

Liczba postów: 9

Obecnie kg/BMI: 40,5

Najmniej kg/BMI: 40

Najwięcej kg/BMI: 54

Docelowo kg/BMI: 35

Wzrost: 167

Odp: Hej

Polecam zucie gumy ja czesto tak robie i to hamuje mi apetyt

thunderous

Kandydat(ka)

Skąd: Warszawa

Dołączył: 2018-08-19

Liczba postów: 2

Wiek: 18

Obecnie kg/BMI: 56kg/21,1

Najmniej kg/BMI: 38kg/14,3

Najwięcej kg/BMI: 68kg/25,6

Docelowo kg/BMI: 44kg/16,6

Wzrost: 163cm

Odp: Hej

To co dziewczyny piszą z tym błonnikiem + jeszcze ja czasami "pomagam" sobie coca colą zero lub oshee tea zero. Mają to do siebie, że zapychają żołądek jak woda, ale i jednocześnie oszukują mózg i przestaje sie myslec o glodzie, latwiej jest się czymś zająć pijąc te napoje i już potem zapomnieć o dręczących myślach

Selavia

Kandydat(ka)

Skąd: wawa

Dołączył: 2018-11-29

Liczba postów: 7

Wiek: 22

Obecnie kg/BMI: 60,5 kg

Najmniej kg/BMI: 53 kg

Najwięcej kg/BMI: 65 kg

Docelowo kg/BMI: 53 kg

Wzrost: 168 cm

Odp: Hej

Mi pomaga wypicie czarnej kawy bez dodatku cukru, na trochę hamuje uczucie głodu. Czasem piję też sok pomidorowy - ma mało kalorii (chyba 240) a trzyma głód w ryzach. Sok sprawdza mi się na zajęciach kiedy chcę uniknąć burczenia w brzuchu.

Levi Ackermann

Zbanowany

Dołączył: 2018-09-17

Liczba postów: 255

Wiek: Starość

Obecnie kg/BMI: Ścierwo

Wzrost: Niczym Tytan

Odp: Hej

Niezdrowy sposób... ale np picie rosołu sztucznego pomaga - pół kostki rosołowej/warzywnej na 330 ml wrzątku

---

Ból jest najskuteczniejszą formą dyscypliny